خرید کتاب, فروش کتاب, فروش آنلاین, کتاب دانشگاهی, فروشگاه کتاب, چاپ کتاب, تبدیل پایان نامه به کتاب, ارسال کتاب, بانک کتاب, فروش پستی کتاب, پیک کتاب, فروش نرم افزار, چاپ تیراژ کم, فروشگاه اینترنتی کتاب ایران

امسال می خواهم

فقط آنلاین

محصول جدید

مری جین رایان-فیروزه مهرزاد

جزییات بیشتر

تولید کننده
لیوسا

100,000 ریال

افزودن به لیست دلخواه

اطلاعات بیشتر

كتاب امسال می خواهم...

" چگونه می توان یک عادت را تغییر داد، در تصمیم ثابت قدم بود و رویایی را به واقعیت تبدیل کرد "

 آیا آماده ی تغییر هستید؟

همه ی ما می‌خواهیم چیزی را درباره ی خودمان تغییر دهیم یا بیاموزیم چگونه این کار را انجام دهیم. من معتقدم که در درونمان این توانایی را داریم که ساختارمان را اصلاح کنیم و تغییراتی در خودمان و زندگی مان به وجود آوریم.
چرا افراد به سختی تغییر می کنند؟
برای ایجاد تغییر، نه تنها ذهنی، بلکه احساسی و روحی، نیاز به پشتکار داریم. هنگامی که سعی می کنیم یک عادت را تغییر دهیم یا چیز جدیدی یاد بگیریم،  مغز ما تمایل دارد همان عادت های قدیمی را که بارها و بارها انجام داده ایم، تکرار کند.

محققان اجتماعی می گویند، زمانی که عادتی را تغییر می دهیم یا رویایی را دنبال می کنیم پنج مرحله را می گذرانیم:

  • مرحله قبل از تفکر:
    ( وقتی که حتی نمی دانیم به چه نیاز داریم یا قصد داریم چه چیزی را تغییر دهیم؟ )
  • مرحله تفکر:
    ( وقتی به خودمان می گوییم روزی این کار را انجام می دهم.)
  • مرحله آمادگی:
    ( وقتی آماده می شویم به زودی کاری را شروع کنیم.)
  • مرحله عمل :
    (مانند همین الان شروع می کنم.)
  • و مرحله نگهداری:
    ( منظور این است تا زمانی که به خواسته هایمان برسیم، در موقعیت خواستن بمانیم و خط مشی و راه و روش موجود را ادامه دهیم.)

ده مانع اصلی در تصمیم گیری ها:

  • مبهم بودن آنچه می خواهید.
  • نداشتن یک تعهد جدی.
  • معوق گذاشتن و بهانه جویی کردن، نداشتن زمان، خطای زمان، سگم تکالیفم را خورد.
  • بی میل بودن و انجام ناشیانه کارها.
  • ایجاد نکردن یک سیستم پیگیری و یادآوری.
  • توقع کمال را داشتن، اما افتادن در دام گناه، خجالت و پشیمانی.
  • سعی در به تنهایی انجام دادن کارها.
  • بیان محدودیت خودتان به صورت داستان های پرشور.
  • نداشتن طرح های پشتیبانی.
  • میل به شکست و منصرف شدن.

این یک کتاب عادی نیست که شما پس از مطالعه به کناری بگذارید، بلکه همراهی واقعی برای کاری است که قصد انجامش را دارید.

نشر ليوسا,نشر درسا,مديريت,كتب پرفروش,رمان,روانشناسي,داستان عاشقانه,كتب ناياب,دانلود رمان,جديدترين رمان,رمان ايراني,رمان خارجي,نشر بركه خورشيد,بن تخفيف,بن كتاب,ارسال رایگان کتاب, کتاب دانشگاهی,پیک کتاب,انتشار کتاب,انتشارات ,انتشارات ارشد ,انتشارات چاپ کتاب ,آموزش,چاپ,آموزش زبان,آموزش زبان انگلیسی, آموزش زبان انگلیسی به کودکان, زبان انگلیسی نوزادان ,آموزش زبان کودک,نصرت,آموزش مكالمه زبان انگليسي نصرت ,آموزش نصرت ,آموزش نصرت زبان ,بانك مقالات,بانک کتاب ,بانک کتاب,بانک کتاب دانشگاهی ,برترین فروشگاه اینترنتی,ادبیات,کتب عمومی,كتب نفيس,انتشارات,نشرميردشتي ,بانک کتابهای دانشگاهی,چاپ کتاب شعر,کتب زبان, کتاب کودک,فروش کتاب,چاپ کتاب,ارسال کتاب,بانک کتاب,پیک کتاب,پستی کتاب,کنکوری,چاپ و نشر,فروش آنلاین,مهندسی,عمومی,تخصصی,مرجع ,انتشارات گسترش علوم پایه,کنکوری,درسی,کمک درسی,دانشگاهی,دوره دبیرستان,کتب مقطع راهنمایی,تحصیلات تکمیلی,کتب تست,ریاضی,کتب فیزیک,نجوم,علوم پایه,کتب نایاب,جزوه درسی,دانلود جزوه دانشگاهی, خرید کتاب و نرم افزار,کتب تاریخی,جهان باستان,کتب انتشارت مهتاب,نشر ابر سفید,سری کتاب کمبریج,بانک کتابهای دانشگاهی,چاپ کتاب شعر,کتب زبان, کتاب کودک,فروش کتاب,چاپ کتاب,ارسال کتاب,بانک کتاب,پیک کتاب,پستی کتاب,کنکوری,چاپ و نشر,فروش آنلاین,مهندسی,عمومی,تخصصی,مرجع,انتشارات گسترش علوم پایه,کنکوری,درسی,کمک درسی,دانشگاهی,دوره دبیرستان,کتب مقطع راهنمایی,تحصیلات تکمیلی,کتب تست,ریاضی,کتب فیزیک,نجوم,علوم پایه,کتب نایاب,جزوه درسی,دانلود جزوه دانشگاهی, خرید کتاب و نرم افزار

نقد و نظرات

نوشتن نقد و نظر

امسال می خواهم

امسال می خواهم

مری جین رایان-فیروزه مهرزاد

30 محصولات دیگر در همان شاخه: